Salut à vous, je vous invite a prendre connaissance de ces bonnes explications sur le contrôle de la respiration par le docteur vankemmel (issu du pranayama en Yoga). Sans être ésotérique..., je vois trop souvent des pilotes décollant sous stress cardio ou nerveux…qui perturbe considérablement la concentration.
Cette méthode peut vous permettre d'améliorer considérablement vos performances.
C’est une pratique incontournable des athlètes de haut niveau que vous êtes !!
